Er zijn twee soorten hyperventilatie: acute en chronische hyperventilatie. De bekendste is de acute vorm. Spanning en angst kunnen verschillende klachten veroorzaken, hyperventilatie is daar één van. Hyperventilatie wil zeggen dat u te snel of te diep ademt. Gelukkig is het niet gevaarlijk! Het aantal aanvallen kan variëren van één enkele keer tot zeer regelmatig. In beide gevallen kan de angst voor een nieuwe aanval aanwezig blijven.
De verschijnselen van acute hyperventilatie kunnen zijn:
• duizeligheid en benauwdheid
• tintelingen in de handen of een droge mond
• pijn op de borst en hartkloppingen
• ademnood
• hoofdpijn en misselijkheid
De verschijnselen van chronische hyperventilatie zijn:
• dezelfde symptomen als bij acute hyperventilatie, maar minder hevig.
• vermoeidheid en lusteloosheid
• gespannenheid
• concentratie- en geheugenproblemen
• spijsverteringsproblemen